PCL-sessie Vitaliteit

Op 13 maart jl. stond onze sessie in persoonlijk coachend leiderschap (PCL) in het teken van vitaliteit; een gezond lichaam en een gezonde geest. Voormalig profvoetballer Angelo Cijntje en Gonnie van Alphen van de Mindset Company waren te gast.

Bij Oldenburger|Fritom maken de medewerkers het verschil. Daarom stimuleren we een groeimindset onder al onze collega’s en organiseren we jaarlijks meerdere sessies in persoonlijk coachend leiderschap (PCL). Angelo Cijntje was te gast tijdens onze sessie van maandag 13 maart jl. Angelo gaf een toelichting op de vitaliteitsscan die onze collega’s bij Cijntje Personal Fit in Veendam kunnen laten uitvoeren. De scan richt zich zowel op de fysieke als op de geestelijke gezondheid.

Welzijn & gezondheid
Gonnie van Alphen van de Mindset Company begeleidt onze organisatie in persoonlijk coachend leiderschap. Zij besprak afgelopen maandag de 5 pijlers van welzijn & gezondheid;

• Relaties, gezin, familie
• Werk en werkrelaties
• Mentale fitheid
• Fysieke fitheid
• Financiële fitheid

Gonnie vertelde onder meer hoe je in kleine stappen patronen kunt doorbreken om je gezondheid verder te verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan de impact van goede nachtrust, gezonde voeding, beweging, ademhaling en voldoende daglicht.

Na beide presentaties hebben al onze medewerkers in een werkvorm aangegeven met welk doel zij concreet aan de slag willen gaan.